Новый ресурс MuscleWiki покажет как тренировать любую группу мышц

0
531

Независимо от того, решили ли вы заняться силовыми тренировками или пытаетесь сбросить несколько лишних килограммов в ожидании лета, новый ресурс MuscleWiki может оказаться невероятно полезным для вас. Просто выберите интересующую вас мышечную группу на интерактивной карте человеческого тела и сайт самостоятельно подберет вам комплекс упражнений в виде анимированных GIF-картинок, с помощью которых вы сможете качественно и эффективно проработать данные участки своего тела. musclewiki

Помимо невероятно удобных рекомендаций по тренировкам, вы сможете также найти на сайте интерактивные калькуляторы для расчета калорий и необходимых организму макро-элементов.

Необходимо отметить, что на текущий момент ресурс всё еще дорабатывается, а потому в ближайшее время стоит ожидать очередных дополнений и новой полезной и интересной информации для ваших тренировок. По словам создателей MuscleWiki, основные доработки будут завершены уже в конце апреля текущего года.