Историю удивительных перемен в жизни своими руками создал Дэниел Уиллер из города Чертси (Великобритания). В свои 30 лет Уиллер работал в офисе компании Toshiba Europe и практически не заботился о своем здоровье, отчего его собственный вес достиг более 140 килограмм. Последней каплей для Дэниела стал один из дней, когда стоя в душе он не смог увидеть даже собственных ног из-за огромного живота.
В своей истории Уиллер рассказывает, что еще будучи ребенком всегда был немного предрасположен к избыточному весу, но не излишне толстым. Серьезные проблемы ун него начались с 19 лет, когда из-за напряженных отношений с матерью Дэниела выгнали из дома.
«Пару недель я жил в машине, после чего, наконец, нашел возможность поселиться и начал вставать на ноги. В те моменты я стал буквально заедать все свои проблемы, которых к тому времени накопилось уже немало: я был нездоров, несчастен, имел избыточный вес и к тому же расстался с девушкой, с которой мы были вместе шесть лет», — в одном из своих интервью поделился Дэниел.
Все пришлось начинать с нуля и в этот раз Дэниелу хватило мотивации, чтобы взять ситуацию в свои руки. Первым делом Уиллер поставил себе амбициозную цель — за 3 года он должен был привести себя в порядок, сбросить вес и попасть на обложку журнала Men’s Fitness.
Первым делом Уиллер изменил свой рацион и вместо привычных ранее пиццы, чипсов и пары литров кока-колы в день, он буквально влюбился в мясные блюда и пасту.
Следующим шагом к изменениям стала привычка бегать, однако суставы парня не выдерживали нагрузок под собственным весом, отчего Дэниелу пришлось начать заниматься в спортзале.
Результаты не заставили себя долго ждать — Дэниел стал настолько резко сбрасывать вес, что его переменам удивлялись даже самые близкие люди и родственники.
Несмотря на то, что многие говорили Дэниелу, что он слишком высоко установил планку — попасть на обложку журнала ему удалось всего за 2 года.
К ноябрю 2012 года Уиллер добился поставленной цели: он сбросил более 50 кг лишнего веса и попал на обложку британского издания Men’s Fitness, но самое главное осталось за кадром — Дэниел стал наконец здоров, полон энергии и счастлив.
Одним из самых тяжелых испытаний, по словам Дэниела, стала потеря друзей.
«Оказывается, что некоторые люди дружат с тобой именно потому, что ты толстый, чтобы самим выглядеть лучше на твоем фоне».
Уиллера настолько вдохновила собственная история успеха, что он решил начать помогать людям добиваться желаемого результата и основал собственный онлайн-ресурс — Life Changing Fitness.
По материалам: BigPicture