О материалах на странице
Здесь вы сможете найти различные подборки наиболее эффективных и лучших упражнений, которые помогут вам в достижении поставленных целей, будь-то набор мышечной массы, сжигание жира, увеличения скоростных показателей или силовой выносливости, развитие баланса и гибкости тела, улучшение общего физического развития и многое другое.
Об источниках материалов в подборке «Упражнения»
Все подборки сделаны на основе материалов из международных источников, таких как журналы и онлайн-порталы о спорте и здоровом образе жизни Men’s Health, Men’s Fitness, Fitness Magazine и прочие авторитетные ресурсы.
О рекомендациях по выполнению упражнений из подборки «Упражнения»
Старайтесь особенно внимательно следить за техникой выполнения новых для вас упражнений и по-возможности делайте это под присмотром квалифицированного тренера.
